中风

最好的中风治疗是预防

作者：Jeffrey Thomas，医学博士
专业: 神经外科

在美国，中风每年影响超过79.5万人. 其中，大约四分之一的人患过中风或多次中风 过去的中风. 除了是…的主要原因之一 死亡，中风也是导致长期残疾和行动不便的主要原因.

考虑到中风带来的严重而持久的影响，知道 原因，风险因素，以及如何降低风险可能是一个生命的问题 和死亡.

什么是中风??

中风是一种脑部血液供应中断的疾病 或阻塞. 这种破坏导致脑细胞死亡，表现为 突然的肌肉麻痹和运动功能丧失.

中风主要有两种类型：缺血性和出血性. 出血性 中风是指血管破裂，导致心脏内部出血 大脑. 这不仅会中断正常的血液流动，还会造成肿胀 以及进一步损害周围脑组织的压力. 缺血性 中风发生时，血栓阻塞了动脉的血液流动 大脑. 到目前为止，最常见的品种，在80%到85%之间 中风是缺血性的.

两者都是危及生命的医疗紧急情况.

谁有中风的风险?

有许多因素会增加中风的风险 有些可以控制，有些则不能. 那些超出自己能力范围的 对照组、年龄、种族和性别是重要的危险因素.

年龄- - - - - - 据估计，你患中风的可能性 55岁以后每10年翻一番. 然而，虽然中风的风险随着年龄的增长而增加，但中风是可能发生的 在任何年龄. 事实上，三分之一因中风住院的患者的血压更低 65岁以上.

〇人种和民族 有些人群比其他人更容易中风. 这可能是 由于遗传学（如镰状细胞病或心脏病），社会经济 或者文化因素，或者缺乏对中风警告信号和风险的教育. 尽管在过去的几年里中风死亡率普遍下降 几十年的自那以后，西班牙裔美国人死于中风的人数有所增加 2014. 非裔美国人死于中风的比例仍然最高 他们第一次中风的风险几乎是他们的两倍 白人.

性- - - - - - 虽然中风是美国人死亡的第四大原因， 它是美国女性死亡的第三大原因. 女性有一定的风险因素 这可能会增加他们患中风的总体风险，尤其是如果 他们的年龄在55岁以下. 其中包括怀孕或病史 流产，雌激素类避孕药的使用，激素替代 治疗，还有先兆偏头痛病史.

行为相关, 虽然其中一些因素有遗传因素，但许多因素可以归因于遗传因素 生活方式. 吸烟，饮酒，肥胖，不健康的饮食， 不运动会增加患高血压和高胆固醇的可能性 糖尿病是导致中风的主要可控原因之一.

如何降低患病风险?

四分之一的中风是复发性的，这意味着患者至少有过 过去的一击. 所以降低中风的风险 减少未来的中风和预防第一次中风一样重要吗.

风险因素是累积的，这意味着即使你去掉其中一个， 你大大降低了中风（以及许多其他疾病）的总体风险 相关条件). 虽然你对基因无能为力， 你可以把精力集中在纠正那些让你面临更高风险的行为上.

〇戒烟 打破任何习惯说起来容易做起来难，但这个简单的改变就可以 显著改善心脏、肺和大脑健康.

〇减少酒精摄入量 饮酒会增加血压和糖尿病的风险，可使之保持 保持健康的体重比较困难，而且会干扰药物治疗 可以控制其他危险因素吗. 美国中风协会 建议将酒精摄入量限制在每周14个单位或者相当于喝6品脱普通浓度的啤酒 一周内喝六杯普通强度的葡萄酒.

〇健康饮食 除了影响体重，你的饮食也会影响中风的风险. 一个好的中风健康饮食应该集中在减少钠，脂肪，和 通过全谷物、水果、蔬菜和瘦肉蛋白摄入胆固醇. 红肉的消费，这已经 会增加中风的风险 以及心脏病，应该大大限制.

〇积极活动 心脏健康和中风健康有着千丝万缕的联系. 而且，因为 绝大多数中风是由于血凝块（缺血性中风）， 这很有道理. 保持积极的生活方式可以改善心脏 健康和可以积极影响你的身体管理条件的能力 这会增加高血压、糖尿病和肥胖等中风的风险.

〇控制体重 减肥是适当饮食和锻炼的自然副产品 这对控制中风风险来说是个好消息. 维护 健康的体重可以帮助你的身体更好地调节辅助因素，比如 血压和糖尿病.

最好的中风治疗方法是预防，这不仅仅是一种观点， 这是事实. 据估计, 80%的中风是可以预防的.

在这里 行程计划 在博彩app医院，我们每个月要看大约40个病人. 当我 不想让任何人失业，包括我自己 预防30次中风是一个值得努力的目标 为. 了解你可能有哪些风险因素，并采取措施减轻风险 这些风险是帮助你活得更长、更健康、 stroke-free生活.

发布于2018年7月

关于Jeffrey Thomas， MD
Dr. 托马斯是不到120名董事会认证和奖学金培训的成员之一 全国范围内同时进行微神经外科手术和神经介入手术的神经外科医生 复杂脑血管脑病变(动脉瘤，AVM， 和中风)，并且经常使用这两种技术. 练习 在博彩app医院. 托马斯可以接触到最先进的 现在可以同时治疗动脉瘤和中风的手术设备.

Dr. 托马斯在哥伦比亚大学医学院获得医学学位 纽约的内科医生和外科医生. 他在 哥伦比亚长老会医疗中心在纽约长老会医院 ——康奈尔大学. 他在洛杉矶县/大学实习 南加州医疗中心的医生. Dr. 托马斯完成了他的团契训练 在宾夕法尼亚州费城的托马斯·杰斐逊大学医院 并在心血管研究中心接受额外的奖学金培训 麻省总医院的医生. 他是由美国人认证的 神经外科委员会. 除了英语，他还会说英语 法语和西班牙语.

指导他的护理哲学. 托马斯的练习是关于 以一种非常私人和深刻的方式对待他的病人 与他们和他们的家人有着非常独特的关系. 他相信 治疗病人不仅仅是进行外科手术或技术程序， 因为他们也是人，应该像对待家人或老朋友一样对待他们.